たんぽぽのわたげ

たんぽぽのわたげ詳細

ぎっくり腰は20代がなりやすい!?ぎっくり腰には鍼とお灸のたんぽぽ鍼灸院で。


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 何の前触れもなく、腰に激痛がはしる「ぎっくり腰」。時と場所を選ばず、腰に激痛がはしり立っていられなくなってしまうのがぎっくり腰の怖いところ。実は20代や30代が多いみたいです。何となく高い年齢で発症するイメージがありますが、若者こそ油断できません。「近頃『身体が疲れているな~』と感じることが多い」 「注意力が散漫だ」 「運動はほとんどしない」 「1日5時間以上車を運転することが多い。」 「パソコンなどデスクに1日8時間は座っている。」 「仕事などで10kg以上の荷物を持ち上げることが多い。」 など心当たりがある人は要注意です。年齢ではなく生活スタイルや習慣に、発症の危険性はあると考えられます。普段からの心掛けとしては、夏でもシャワーで
はなく、しっかりと湯船につかる。就寝前に腰や背中、肩甲骨まわりを軽く伸ばす。お酒を飲みすぎない。睡眠時間をちゃんと確保する。食事は栄養バランスを考えて野菜をしっかりと摂る。
 20代、30代は体力もあり無理をしてしまう事もあるかもしれません。でもちょっとした心掛け次第で腰や身体の負担は軽減されるのです。働き盛りの皆さん!健康に活き活きと働ける生活スタイルをご自身で心掛けて行きましょう! 海部 富弘

 

 

 

 

たんぽぽ鍼灸院

住所
〒811-1362
福岡県福岡市南区長住2丁目22-31
アクセス
「長住3丁目」か「長住4丁目」で下車 当院まで徒歩5分
TEL
092-561-8014
診療時間
9:00~12:00 14:00~18:00
お休み
木曜日と水・日曜日の午後
(日曜日は勉強会があり休診の場合がございます)



たんぽぽのわたげ

住所
〒810-0004
福岡市中央区渡辺通4丁目4-19
ラ・カーサ薬院801号
アクセス
「西鉄薬院駅」「地下鉄薬院駅」より徒歩1分
TEL
090-8761-8014
●完全ご予約制にて受付します。
ご予約のキャンセルは1日前までとします。
●施術中・面談中の場合は、音声電話に切り替わります。メッセージをお入れください。
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診療時間
9:00~20:00(最終受付19:00)
お休み
不定休
(当院スケジュールにてご確認ください)

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