たんぽぽのわたげ

たんぽぽのわたげ詳細

今年の目標?!


明けましておめでとうございます。
新年を迎えると「今年こそ!・・・」との思いが起こるものですよね。
私もその一人。「今年は体創りに、ジョギングができたら・・・」なんて思ってます。しかし、明けて2日。初売りへ出かけたものの、運動を目的として外へは全く出ていません。思いはあってもなかなか難しいものですよね(#^.^#)

 

昨年、NHK『100分de名著』と言う番組で「荘子」の放送がありました。約2300年前の中国で成立したとされる思想です。番組では、『ないがまま』の素晴らしさを語っていました。言葉としてピーンとこないですよね。「荘子」は、あるストーリーをもとに、思想を伝える小説のようなものなのです。その中の一つ「混沌王」の話。混沌王には、目も鼻も口も耳もありません。この混沌王はとても人に好かれ、素晴らしい王だったそうです。この素晴らしい王に、近隣の王は何かをしてあげようと混沌王に顔をつけました。顔に穴をあけてあげたことにより、混沌王は死んでしまいました。この話から、「ないがまま」であることが自然で、これが良かったのです。

 

世の中、目標をたて、計画し、それを実行して、成果を収める・・・と見通しをたてます。しかし、そのために、頑張って、期待して、時として思い通りにならなかったときに落ち込んだり・・・ということもありますよね。それを、時が流れるままに、身を任せて・・・というのも時にはいいのかもしれませんね。荘子は、一切をあるがままに受け入れるところに真の自由が成立すると説いているそうです。

 

すべてが、自由に気持ちよく・・・なんていうのは難しいのかもしれませんが、何事もバランスが大切ですよね。体創り・健康に関しては、自分の隣で生涯にわたって、付き合っていく伴走者として、無理なく付き合っていきたいものですね。

 

私も、「『ないがまま』無理なく、気持ちよく」を目標に今年も、体創り・健康創りに邁進します。本年もよろしくお願いいたします。

 

 

吉村亜紀子

 

 

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