たんぽぽのわたげ

たんぽぽのわたげ詳細

心熱?熱中症?


心臓が頑張りすぎて熱がこもってしまっている状態を東洋医学的に「心熱」と言います。
わかりやすく言うと、熱中症です。

 

熱中症の治療を主訴とする方はほとんどお見かけしません。
ですが、治療にいらっしゃる方の多くは熱中症で軽い脱水状態になってしまっています。
「自覚はしてないんですけど…」、なんて言う方には、寝起きがだるくありませんか?疲れが取れにくくないですか?など聞くと、「ああ、そういえば最近そうです。熱中症だったのか〜。」と納得していただけます。

 

軽い熱中症対策は簡単で、とくに脱水症状のひどい朝、起き抜けにコップ一杯のお水をしっかりと飲むことです。ご一緒にビタミンCを積極的にとることもおすすめします。
あと、夏は苦味をとることも大事です。ゴーヤやみょうが、お茶などをいただくのも心の気付けになります。

 

軽い症状の時点でしっかり対策をすることで、ご自身の健康をより考えていただけるのではないでしょうか。
何事もカラダが資本です。ツラくなる前に手を打ちたいものですね。

 

 

宇田 千夏

 

たんぽぽ鍼灸院

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