たんぽぽ鍼灸

たんぽぽ鍼灸詳細

不安を減らし自信をつける心理カウンセリング・福岡市中央区たんぽぽのわたげ


不安感が強くある方の多くの方に、「自信がない」と言われます。自信は、その人の持つ潜在意識をどんどん引き出し、本人が実力以上と錯覚するほどの成果を導きだしてくれるといわれています。心辺りがある方もおられるでしょう。では、どうやったら自信が持てるようになるのか?

それには、なぜ自信がつかないかという原因を明らかにします。

 自信は能力の有無そのものではなく、知識の有無でもなく、考えの客観性や正しさでもありません。自分の持つ能力や知識や考えに対する信頼です。または自分自身に対する信頼です。信頼できるかどうかは、心の問題ということになります。主に以下の4つがあります。

 【自信が持てない4つの原因】

①  自分のある一面について自信がない(頭の良さ、話すこと、容姿、性格…)

②  何かの出来事をきっかけに自信がなくなった(大きな失敗、怒られた経験、失恋…)

③  自分の存在価値そのものがない(もともと自分という存在に価値を感じない…)

④  うまくできそうな感じがしないために自信がない(成功感や達成感がしない、不全感が強い)

上記のような根っこにある心の問題をそのままに放置していながら、「努力すること」など表面だけを解決しても一時的なものにすぎず、時間がたつとまた自信が持てない状態に戻ってしまうのはもったいないことです。 今、何かに頑張りたいけれど自信がない、原因に心辺りがある方、ココロの問題と向き合う心理カウンセリングで楽になる方法があります。なりたい自分になれるカウンセリングで自信をつけることは可能です。

 

しのはら由香

たんぽぽ鍼灸院

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〒811-1362
福岡県福岡市南区長住2丁目22-31
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TEL
092-561-8014
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9:00~12:00 14:00~18:00
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木曜日と水・日曜日の午後
(日曜日は勉強会があり休診の場合がございます)



たんぽぽのわたげ

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