たんぽぽ鍼灸

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嫌なものは嫌でいいと思える人になりましょう・福岡市中央区心理カウンセリング「たんぽぽのわたげ」にて


嫌なものは嫌でいい…

当たり前のように聞こえますが、なかなか「嫌と思っていはいけない」感覚をお持ちの方がおられます。

食べ物の好き嫌いをしちゃいけないと教わったり、親からあれしなさいこれしなさいと言われて従わないといけない時、本当は嫌だけど我慢してやってしまうことなど、小さい時に体験されたことがあるかもしれません。

その対象が、人だとどうでしょうか?

苦手な相手を嫌いと思ってはいけない。って、どこかで思って、嫌われないように振舞ったり、合わせてみたり、緊張したり、イライラしたり…。

 

私たちは、嫌とか怒りの感情を生まれ持っています。

ネガティブだから…とそれらの感情をつかわないようにしても無理がきます。時には体の症状に現れることもあります。

嫌と思っていいのです。腹が立っていいのです。怒っていいのです。

自然な感情だから、当然の感情だから、生きるエネルギーの源になるのです。

 

離乳を終えた赤ちゃんが、嫌いなものを口にした時、ぺっと掃出し泣くのも「いや」だからです。

好きなものをねだられて「もうないよ」と言うと、「いや」だから泣くのです。

「しかたないでしょ、我慢しようね」と言っても通じませんよね。

 

「嫌なものは嫌なんです。」それでいい。

 

しのはら由香

 

 

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