たんぽぽ鍼灸

たんぽぽ鍼灸詳細

くつろげない体験しています(笑)


皆さんは、くつろげますか。

 

いつも何か考え事をしていたり、リラックスするのが苦手だったり、ぼーっとできなかったり…。

 

こういう方の中には、時間を決めてだったらくつろげるという声をききます。

 

くつろぐことが好きな人には、ありえないと思うかもしれませんね。

 

私もその一人でした。時間を決めてなんて、それはくつろぐとは言わないんじゃないかなぁと思っていました。

 

でも、最近、くつろげない人たちの気持ちが解った気がします。

 

何も考えないことが難しいのです。

いつも、常に、何か考えているのが続いています。たぶんこの1年とくに。

 

やばい!と感じています。

 

週1通っているホットヨガで、「何も考えない空間と時間」「思考ストップ」「呼吸だけを意識して」「ポーズをとる時の意識集中」。

 

これがないと、私はたぶんパンクする生活をおくることになるんだろうなぁ。

 

たまりにたまると、気の合う友達とアルコールつきでお喋りの回数が増えることになって…リセットかな。

 

心理カウンセリングには、「くつろぐな」という禁止令を解除するワークがあります。

 

この禁止令にピンとくる方は、おススメのワークです。

 

ヤバいと感じている私は無縁の禁止令ですが、このワークを受けられるクライアントさんの気持ちが解ったうえで、カウンセリングの支援をで来た方が効果的なので喜んでいます。

 

しのはら由香

 

 

 

 

たんぽぽ鍼灸院

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〒811-1362
福岡県福岡市南区長住2丁目22-31
アクセス
「長住3丁目」か「長住4丁目」で下車 当院まで徒歩5分
TEL
092-561-8014
診療時間
9:00~12:00 14:00~18:00
お休み
木曜日と水・日曜日の午後
(日曜日は勉強会があり休診の場合がございます)



たんぽぽのわたげ

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