たんぽぽ鍼灸

たんぽぽ鍼灸詳細

幸せホルモンのオキシトシンについて


最近、オキシトシンの話題が多いようです。

そもそも出産を控えたママの子宮を収縮させて陣痛を促進させるためや催乳のためにオキシトシンが分泌されると言われているオキシトシン。

このホルモンが分泌すると幸せな感覚を感じることができるという研究が進んでいます。

そして現在分かっていることは、

①スキンシップ

②人に親切にする

③やさしい言葉かけ

④感情を発散させる

⑤飲み会

などの方法がオキシトシンを分泌させるらしいのです。

 

お試しください(笑)

ちなみに男性も同様です。そういえば、イクメンパパにはオキシトシンの分泌が多そうですよね。

幸福感を感じるライフスタイル。

誰かが幸せにしてくれるのではなく、自分自身のなかに幸せになる答えはあるのかもしれません。

きっとそうなのだろうなぁと思います。

 

カウンセリングでも同じ。

最後のゴールは、愛情をもらうことよりも愛情を与えることで、その人の存在価値は満たされるものだと多くの心理学者は実証しています。

 

Be happy !

 

心理カウンセラー  

しのはら 由香

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たんぽぽ鍼灸院

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〒811-1362
福岡県福岡市南区長住2丁目22-31
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たんぽぽのわたげ

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