たんぽぽ鍼灸

たんぽぽ鍼灸詳細

めまい、気分が悪い、手汗などの症状の原因


40代女性のクライアントさんの今月の悩みは、職場で気分が悪い、手汗、めまいなどの症状で困っておられるとのこと。

お話しを聞いていると、この春から新しい部署に入り、今までと全く違う業務内容を覚えるところからスタート。緊張感の毎日で、自ら残業をしておられる様子。

 

ワークをしていくと、お酒を飲むと怖いお父さんが出てきました。

そのたびに「何を言われるかわからない恐怖感と緊張感」を覚えて、一人部屋にこもってもその不快感情を我慢しています。

そして、自分の不快感情をなかったこと、みないことにしています。

ですが、胃のあたりにガチッとした硬い塊のような気分の悪さ、足の震えなど身体症状はおきるのです。

 

自分のカラダでおきていることや自分の感情を、頭で考えることで切り離している方もみることがあります。

「ないこと、みないこと」として頭で理解した方が楽だからです。

そうやって自分を自分で守っていきます。もちろん無意識です。

 

ストレス時になると、カラダはちゃんと教えてくれます。カラダは素直で正直なのです。嘘つきません。

 

私は無理をしていたんですね~と気づかれました。

合格点のレベルを下げましょうか…と提案すると、納得されていました。

今までの合格点は100点だったそうです。

「完璧」はきついですよね。1つもミスができない状況です。

70点を目標にされた彼女を心から応援したいものです。

 

皆さんの中にも、ひょっとしたら、新しい環境で頑張りすぎておられる方はいませんか。

このGWで休養したりリフレッシュして、リセットしてくださいませ。

 

心理カウンセラー

しのはら由香

 

 

たんぽぽ鍼灸院

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福岡県福岡市南区長住2丁目22-31
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092-561-8014
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たんぽぽのわたげ

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