たんぽぽ鍼灸

たんぽぽ鍼灸詳細

カウンセリングのゴール


今日は、クライアントさんのカウンセリングが、ゴールを迎える時はどういう時かをご紹介します。

目指すところは、「自律性」です。自律性とは…

 

●気づき

現実の世界を自分の決断に沿って歪めて知覚するのではなく、ありのままに知覚すること。

●自発性

思考・感情・行動において可能な限り多くの代替案の中から選択できる能力。

●親密さ

自分と他者との間で、互いに心を開いて感情や欲求をともにできること。そしてそこで使われる感情は本物の感情であること。

(*感情には本物とにせものがあります。本物とは自然に湧き上がってくる感情、もって生まれた基本的情動のことをいい、問題を解決する時に必要な解決感情と言われています。怒り・悲しみ・怖れ・喜びの4つです。にせものとは、その感情を感じてもすっきりしない、解決しない、繰り返し慣れ親しんだ感情、ラケット感情と言われています。たとえば、劣等感・憂鬱・イライラ・闘争心・恨み・不安感・心配・孤独感・無力感・焦り・自責感・・罪悪感・責めたい気持ち・見捨てられた気持ち…などたくさんあります)

 

これら3つの能力が自由に発揮されること、取り戻されること。

また、自律性とは、脚本から自由になることを意味しているとも考えられて「今、ここ」での現実への反応としての思考・感情・行動で、脚本に基づく思い込みの反応ではないもの。

また自律的であるということは、受け身的である代わりに問題解決をすること。問題解決は、解答を得るために考えるだけではなく、その解答を得るために効果的な行動を取ることでもある。

 

自律性を目指して受ける心理カウンセリング。

人は変われるという事実を目の当たりにします。

ご自分の人生を豊かにする方法は、ご自分のなかにあり、その方法を支援するのが、たんぽぽのわたげで行っている「感情焦点型の再決断療法~インナーチェンジングセラピー~」です。

 

たんぽぽのわたげ

福岡市中央区渡辺通り4丁目4-19-801

しのはら由香

 

 

 

 

 

 

たんぽぽ鍼灸院

住所
〒811-1362
福岡県福岡市南区長住2丁目22-31
アクセス
「長住3丁目」か「長住4丁目」で下車 当院まで徒歩5分
TEL
092-561-8014
診療時間
9:00~12:00 14:00~18:00
お休み
木曜日と水・日曜日の午後
(日曜日は勉強会があり休診の場合がございます)



たんぽぽのわたげ

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〒810-0004
福岡市中央区渡辺通4丁目4-19
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