たんぽぽ鍼灸

たんぽぽ鍼灸詳細

不妊症によるココロのあり方


不妊治療中の精神的な苦痛は計り知れません。

通院による負担、経済的な負担、身体への負担、パートナーとの関係性、プレッシャー…

 

ゴールが見えない不安や様々な不快な感情を抱えながら、毎日の生活を通常におくることが辛いときもあります。

頑張っても結果がでない不妊治療は、どれだけのストレスがかかることでしょう。

 

そしてそのはけ口は、どこにあるのでしょうか。

気持ちを理解してもらえる人がいなかったり、自らの辛さを話すことができなかったり、いろんな思いが巡って、気分転換や体にいいことを一生懸命取り組む方もおられるかもしれません。

 

私も15年ほど前に、不妊期間がありました。

幸いにも我が子を妊娠することができましたが、その前後には合計4回の稽留流産を繰り返した体験をしました。

少しは、不妊で苦しい思いをされておられる方の気持ちは分かるつもりです。

そして気持ちに寄り添えることができると思っています。

 

マイナスやネガティブに考えないように、そういう気持ちにならないように、自分を奮い立たせたり、自分の不快な気持ちを見ないようにしたり、いろんな工夫をする気持ちもよく解ります。

ですが、今思うと、全部逆のことをしていました。

 

辛い気持ち、不安な気持ち、申し訳ない気持ち、恐怖感、腹立たしさ、悲しさ…

全部、自分のなかでおきている正直で素直な気持ちです。

そこを見ないようにするからこそ、身体はますます状態がよくないのかもしれません。

カラダは正直です。嘘つけないのがカラダです。

ココロとカラダでおきていることは、つながっています。別々ではありません。

ご自分の気持ちや体を大切にしていきたいですね。

 

赤ちゃんもそのままのママがきっといいはず。

 

心理カウンセラー たんぽぽのわたげ

しのはら由香

 

 

 

 

 

 

たんぽぽ鍼灸院

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たんぽぽのわたげ

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